Yoga & Anatomie
Dit is niet zomaar een workshop; dit is een uitnodiging om dieper te duiken in het fascinerende rijk van het menselijk lichaam, waarin de kunst van yoga en de wetenschap van anatomie samenkomen.
Verdieping van Yoga door het Lichaam te begrijpen
Deze workshop is ontworpen voor yogabeoefenaars van alle niveaus, die nieuwsgierig zijn naar het begrijpen van hun lichaam op een dieper niveau en hoe het zich verhoudt tot de beoefening van yoga.
In deze workshop zullen we niet alleen de oppervlakkige structuren van het lichaam verkennen, maar ook de diepere werking van spieren, botten, gewrichten en zenuwen uitleggen. We zullen de anatomie van beweging verkennen, begrijpen hoe verschillende houdingen ons lichaam beïnvloeden en leren hoe we blessures kunnen voorkomen en onze yoga beoefening kunnen verbeteren door een dieper begrip van de anatomie.
De workshop is een mooie toevoeging op je yogabeoefening en geeft je een dieper inzicht en meer bewustwording in je lichaam.
Yoga en het Lichaam
In de botten, spieren en organen schuilt een verbazingwekkende complexiteit die het menselijk lichaam tot een waar wonder maakt. Onze anatomie workshop nodigt je uit om deze ingeniositeit te ontdekken, om te begrijpen hoe ons lichaam is ontworpen en hoe het functioneert op een niveau dat dieper gaat dan wat het oog kan zien.
We bespreken welke spieren en gewrichten worden geactiveerd in specifieke asana's (yogaposes) en hoe deze posities je lichaam kunnen versterken en stretchen. Door deze kennis kun je je yogapraktijk optimaliseren, omdat je een dieper begrip ontwikkelt van hoe elke houding je lichaam beïnvloedt.
Persoonlijke Begeleiding: Optimaliseer je Yoga Houdingen
Bij onze Yoga Anatomie Workshop streven we ernaar om elke deelnemer een gepersonaliseerde en verrijkende ervaring te bieden. We begrijpen dat iedereen uniek is en verschillende behoeften heeft in hun yogapraktijk. Daarom hebben we een toegewijd team van ervaren yogadocenten die tijdens de workshop persoonlijke begeleiding en correcties bieden om jouw yogahoudingen te optimaliseren.
Heb ik ervaring nodig?
Deze workshop is geschikt voor yogi's van alle niveaus, van beginners tot gevorderden. Het is ook zeer geschikt voor yoga-instructeurs die hun kennis willen verdiepen en hun studenten beter willen begeleiden.
Interactieve Workshop
Onze ervaren docenten zullen praktische inzichten delen en demonstraties geven, zodat je de verbinding tussen yoga en anatomie echt kunt ervaren. Je krijgt de gelegenheid om vragen te stellen en zo meer te weten kunt komen over de anantomie achter de yoga.
Praktische informatie over de workshop
Datum en tijd
Docent
Locatie
Kosten
Vol = Vol, dus meld je snel aan want het aantal plekken is beperkt.
Andere
Heb je specifieke blessures of beperkingen, geef dit dan vooraf door zodat we daar rekening mee kunnen houden. Voor vragen over de workshop kun je contact opnemen via info@yogazen.nl.
Meld je aan voor de Yoga & Anatomie workshop op 17 December
Wij sturen je binnenkort een bevestiging per e-mail, dus hou je inbox in de gaten.